La confianza es fundamental para tu superación personal.
Debido a que te permite realizar acciones, enfocadas hacia tus metas, a pesar
de tener probabilidades de fracasar y sin que te importe lo que puedan pensar o
decir los demás.
Estas características
se vieron muy notables en hombres como Henry Ford, Thomas A. Edison, Charles
Chaplin, Steve Jobs y Bill Gates entre otros.
Por eso es importante que desarrollemos esta cualidad tanto
como podamos. Ya que si dejamos de confiar en nosotros mismos corremos el
riesgo de permitir ser influenciados por las mentes que prefieren ir por lo "seguro" y vivir dentro de su zona de comodidad.
En este mensaje de superación personal te traigo dos
técnicas de alto rendimiento que funcionan increíblemente bien para empezar a
elevar tu autoconfianza.
1-La Visualización:
La visualización es muy nombrada por grandes autores de
superación personal como principal herramienta en la creación de metas a largo
plazo. Básicamente, en otras palabras, debes tener una imagen sensorial de tu
objetivo para que te motive a lograrlo. Esto es realmente muy útil sin embargo
también se puede utilizar para lograr aumentar tu confianza rápidamente.
No tienes que creerme a mí, lo único que tienes que hacer es
poner a prueba el método y observar los resultados.
Lo primero que se recomienda hacer es encontrar un lugar
tranquilo. Es recomendable usar los momentos justo antes de acostarte y justo
cuando te levantas (todos los días).
Luego tienes que verte realizando la actividad, sobre la que
deseas tener confianza. Por ejemplo si quisieras hablar en público, podrías
verte en el salón hablando muy confiadamente y observar como las personas
reciben tus palabras con agrado.
Por último tienes que meterte en el cuerpo de “ese TU
confiado” que está dando una espectacular conferencia y ver al público de
frente como aplaude, sonríe o te aprueba.
La frecuencia es la clave en esta técnica.
2-La Autosugestión:
En la técnica anterior también estás utilizando la autosugestión,
sin embargo existe otra forma de hacerlo y es repitiendo una frase en voz alta
declarando que tú tienes confianza realizando una actividad.
Volviendo al ejemplo anterior, si quisieras sentirte con más
confianza al hablar en público podrías repetirte lo siguiente (todos los días).
“Yo tengo una gran confianza al hablar frente a las
personas. Y expongo mi discurso con la seguridad de que traerá grandes
beneficios a las personas que lo escuchan.”
Al igual que la técnica anterior la frecuencia es la clave.
Debes tener la disciplina de repetir la frase unas cien
veces todos los días hasta que veas los resultados. Además, nuevamente, tienes
que separar un momento para realizar el ejercicio.
Podrías pensar que estas técnicas son anti-naturales pero
son más naturales de lo que te puedes imaginar. Esto es debido a que ya las
estás utilizando, inconscientemente, al ver una película y emocionarte como si
la ficción fuera real, al escuchar un amigo que te dice en que eres bueno, al ver
tus actuales circunstancias y visualizar terribles consecuencias.
En este mensaje de superación personal yo te animo a que
CREES tus propias películas de éxito, SEAS tu mejor amigo y VISUALICES grandes
triunfos.
Al poner en práctica los ejercicios mencionado lo único que
haces es disciplinar tus pensamientos para poder controlar como te sientes.
La mayoría se deja auto-sugestionar por las situaciones
externas y caen en la trampa de creer que las limitaciones que tienen en la
actualidad son la única realidad. Cando la verdad es que la vida ofrece grandes
oportunidades, de tomar lo mejor, solo a aquellos que se preparen y crean en sí
mismos.
Si este es uno de los mensajes de superación personal que
más te gustó déjame tu comentario.
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